Cuántos tipos de vegetarianos existen y qué puede comer cada uno
Si crees que ser ‘veggie’ es una moda, te equivocas. El vegetarianismo es una forma de vida que se…
Calistenia en casa: rutina de ejercicios para principiantes
La calistenia es un método de entrenamiento que usa el peso corporal y la gravedad para ejecutar…
La genética, clave para determinar la gravedad con la que nos afecta la COVID-19
Un estudio reciente ha encontrado que las personas que padecen una COVID-19 grave tienen una…
Cuál es el mejor momento del día para pesarse
No es lo mismo pesarse por la mañana que por la noche. La cifra puede oscilar y no ser la correcta.…
Qué es la Apiterapia. Beneficios y contraindicaciones
Es la técnica que usa los productos de la abeja para curar diferentes enfermedades y afecciones. La…
Propiedades de la ashwagandha: el «ginseng indio»
Utilizada en la medicina ayurvédica india, esta planta posee cualidades ansiolíticas y calmantes…
Los afectados por COVID-19 persistente podrían mejorar al vacunarse
Algunas personas que han pasado meses sufriendo la COVID-19 de larga duración ven que sus síntomas…
Estudio biomecánico de la pisada: ¿Esencial si amas el running?
Si te estás iniciando en el mundo del running o ya llevas años en la carrera, pero lo has ido…
Cómo acelerar la cicatrización de heridas quirúrgicas
Después de una operación y con el alta hospitalaria, tenemos que hacernos cargo de realizar los…
Vacuna COVID-19: bastará con 1 dosis para quien ya la haya pasado
El sistema inmunitario de las personas que han padecido la COVID-19 recuerda el virus, por lo que…
Dieta Noom para bajar de peso. Qué es y cómo funciona
Dice ser el "último programa de pérdida de peso que necesitarás". Pero, ¿hasta qué punto es cierto?…
Plan de entrenamiento para volver a correr después de una lesión o parón de varios meses o años
Ha llegado el momento de ponerte las zapatillas después de un tiempo sin correr. Pero antes de…
El hirsutismo en mujeres: Qué es, síntomas y tratamiento
El crecimiento excesivo de vello (o hirsutismo) en mujeres suele aparecer por un trastorno…
Los beneficos de la vacuna de AstraZeneca superan los riesgos
Existe una posible relación entre la vacuna de AstraZeneca y casos de trombosis, pero los…
¿Soy adicto al sexo? Síntomas de la dependencia sexual
La adicción al sexo consiste en una preocupación excesiva por fantasías, impulsos o comportamientos…
La alimentación intuitiva: no más dietas
La alimentación intuitiva es una forma natural y saludable de comer. Escuchar las señales del…
Los mejores ejercicios de espalda con mancuernas para hacer en casa
La solución más eficaz para prevenir y tratar el dolor de espalda es el ejercicio físico. Tener un…
Un estilo de vida sano mejora la respuesta a la vacuna contra la COVID-19
Por ahora, todas las vacunas comercializadas contra la COVID-19 tienen una eficacia muy elevada a…
Cómo aumentar nuestros niveles de testosterona naturalmente
Un buen nivel de testosterona es esencial para prevenir dolencias, mantener la salud y tener…
Qué es la biodanza y qué beneficios tiene
Esta meditación en movimiento nos invita a emprender un viaje a nuestro interior. Su práctica…