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Artritis y reumatismo (o reuma): ¿es lo mismo?
Aunque parecen sinónimos, no son lo mismo. La artritis es una enfermedad de las articulaciones;…
Guía para decidir con sabiduría sobre la COVID-19 en tiempos inciertos
La actual oleada de la variante Omicron de la COVID-19 representa uno de los mayores retos no solo…
Cómo se comporta una persona con trastorno bipolar
Aunque es difícil detectarla, es una de las enfermedades mentales más comunes en el mundo. Se…
¿Qué es el movimiento #LunesSinCarne?
Los Lunes Sin Carne es una corriente alimenticia de escala mundial, que aboga por no consumir carne…
Qué es el Yoga Nidra y cómo se practica
Le llaman el ‘sueño yóguico’. Pero, más que de dormir, el Yoga Nidra se trata de una relajación…
Remedios para quitar el dolor de cabeza de forma natural
¿Sueles tomar analgésicos para el dolor de cabeza? Existen alternativas tan eficaces como los…
Frenar la propagación de la variante Omicron del Covid19 estas Navidades
La variante Omicron de la COVID-19 tiene tres veces más probabilidades de reinyectar a las personas…
Dieta antiinflamatoria: qué es y cuándo se debe seguir
La mayoría de enfermedades metabólicas (incluida la obesidad) tienden a inflamar nuestro cuerpo.…
Total Body: rutina para trabajar todo el cuerpo
Trabaja de la cabeza a los pies con ejercicios sencillos y sin necesidad de equipamiento. Ideal…
Cáncer de pulmón: primeros síntomas
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Síntomas del Trastorno Límite de Personalidad (TLP)
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Qué son las endorfinas y cuál es su función
Nuestro cuerpo las produce cuando hacemos deporte, abrazamos a alguien o escuchamos música. Nos…
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Nivel de glucosa en sangre: ¿cuándo se considera que es alto?
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Estiramientos para relajar los músculos del cuerpo
Mente y cuerpo son uno. Cuando estamos estresados, nuestros músculos se tensan. Practicar…