Entrenamiento de cardio de bajo impacto para quemar grasa

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No hace falta salir a correr 10 km para perder calorías. El deporte nos brinda infinidad de…

Qué es el mareo cinético y cómo prevenirlo

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La cinetosis o mareo del viajero puede arruinarnos el día. Y es que sentir náuseas durante un viaje…

7 aperitivos veganos rápidos y sabrosos

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Los platos veganos no tienen por qué consistir siempre en verduras. Hay vida más allá de la…

Los mejores ejercicios funcionales para el cuerpo

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El ejercicio funcional es aquel que nos hace trabajar los músculos del cuerpo que más utilizamos en…

Alexitimia: qué es y qué la causa

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Hay personas que les cuesta identificar y expresar las emociones, lo que les supone importantes…

Mujer joven siendo vacunada

La variante Delta eleva al 90% la necesidad de población vacunada para adquirir inmunidad de grupo


Los científicos están empezando a comprender las implicaciones de la variante Delta (B.1.617), que…

Beneficios de pasar tiempo de calidad

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Estar todo el rato juntos o hacer cientos de actividades no significa gozar de un tiempo de…

Deshidratación: síntomas y causas

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La pérdida de agua en el cuerpo puede afectar a las funciones normales del organismo. Por eso, es…

Posturas de yoga para lograr abrirse de piernas

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La disciplina india nos aporta un amplio abanico de asanas para trabajar todo el tren inferior.…

Niño siendo vacunado de la COVID-19 por médico

La vacunación COVID-19: qué cambios traerá a partir de ahora en la lucha contra la pandemia


Se espera que las epidemias de SARS-CoV-2 cambien con la vacunación. Diversos estudios tratan de…

Partes del cerebro y sus funciones

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Es nuestro ‘yo’ más interno. Él controla los movimientos, el habla, la inteligencia, incluso,…

Cómo tratar con gente difícil

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Razonar con una persona problemática puede ser frustrante, pero no imposible. Existen técnicas…

Grupo de personas utilizando mascarilla en el exterior para evitar la propagación de la COVID 19

La variante delta de la COVID-19 puede obligar al uso intensivo de las mascarillas


La propagación de la variante supercontagiosa SARS-COV2, la Delta, está provocando nuevos brotes…

Dieta crudívora: qué es y qué beneficios tiene

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La dieta crudívora (también conocida como raw food) es un tipo de alimentación basada en el consumo…

Rutina de ejercicios con kettlebells para mujeres

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Las pesas rusas son uno de los complementos más usados en fitness. Ayudan a desarrollar músculos…

Por qué se producen los antojos en el embarazo

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Desear comer helado, pepinillos o más chocolate de lo normal en la gestación es muy normal. Puede…

Dentista realizando una revisión periódica a una paciente.

Empeora gravemente nuestra salud bucodental por la COVID-19


Un año después de los primeros cierres, los dentistas de todo el mundo se enfrentan a las…

Tipos de elevaciones de piernas y cómo hacerlas correctamente

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Existen varios ejercicios para tonificar y fortalecer los abdominales inferiores y las piernas. Te…

Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA): qué es y qué síntomas tiene

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Es una enfermedad del sistema nervioso central que puede avanzar hasta la parálisis. Debilidad…

Jin Shin Jyutsu, el tratamiento que armoniza el cuerpo

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Este arte japonés se utiliza durante más de cien años para conseguir un bienestar global. Propone…