Estiramiento del músculo piramidal. Top ejercicios

Estiramiento del músculo piramidal. Top ejercicios


El running, estar muchas horas sentado o sufrir calambres pueden causar molestias en el músculo…

Artritis y reumatismo (o reuma): ¿es lo mismo?

Artritis y reumatismo (o reuma): ¿es lo mismo?


Aunque parecen sinónimos, no son lo mismo. La artritis es una enfermedad de las articulaciones;…

Guía para decidir con sabiduría sobre la COVID-19 en tiempos inciertos


La actual oleada de la variante Omicron de la COVID-19 representa uno de los mayores retos no solo…

Cómo se comporta una persona con trastorno bipolar

Cómo se comporta una persona con trastorno bipolar


Aunque es difícil detectarla, es una de las enfermedades mentales más comunes en el mundo. Se…

¿Qué es el movimiento #LunesSinCarne?

¿Qué es el movimiento #LunesSinCarne?


Los Lunes Sin Carne es una corriente alimenticia de escala mundial, que aboga por no consumir carne…

Qué es el Yoga Nidra y cómo se practica

Qué es el Yoga Nidra y cómo se practica


Le llaman el ‘sueño yóguico’. Pero, más que de dormir, el Yoga Nidra se trata de una relajación…

Remedios para quitar el dolor de cabeza de forma natural

Remedios para quitar el dolor de cabeza de forma natural


¿Sueles tomar analgésicos para el dolor de cabeza? Existen alternativas tan eficaces como los…

Disfruta de tus reuniones familiares estas navidades manteniendo las medidas de prevención.

Frenar la propagación de la variante Omicron del Covid19 estas Navidades


La variante Omicron de la COVID-19 tiene tres veces más probabilidades de reinyectar a las personas…

Dieta antiinflamatoria: qué es y cuándo se debe seguir

Dieta antiinflamatoria: qué es y cuándo se debe seguir


La mayoría de enfermedades metabólicas (incluida la obesidad) tienden a inflamar nuestro cuerpo.…

Total Body: rutina para trabajar todo el cuerpo

Total Body: rutina para trabajar todo el cuerpo


Trabaja de la cabeza a los pies con ejercicios sencillos y sin necesidad de equipamiento. Ideal…

Cáncer de pulmón: primeros síntomas

Cáncer de pulmón: primeros síntomas


Una detección precoz de la enfermedad aumenta las probabilidades de tratarla con éxito. Aunque…

Síntomas del Trastorno Límite de Personalidad (TLP)

Síntomas del Trastorno Límite de Personalidad (TLP)


Esta afección mental produce emociones turbulentas o inestables en quienes la padecen y dificulta…

Cuándo empezar a tomar ácido fólico durante el embarazo

Cuándo empezar a tomar ácido fólico durante el embarazo


Consumir la cantidad recomendada de esta vitamina antes y durante la gestación es clave para…

Qué son las endorfinas y cuál es su función

Qué son las endorfinas y cuál es su función


Nuestro cuerpo las produce cuando hacemos deporte, abrazamos a alguien o escuchamos música. Nos…

Lo que la variante Omicrom de la Covid-19 nos trae

Lo que la variante Omicrom de la Covid-19 nos trae


Los expertos en virología y salud pública aún están evaluando el impacto real que pueda tener la…

Nivel de glucosa en sangre: ¿cuándo se considera que es alto?

Nivel de glucosa en sangre: ¿cuándo se considera que es alto?


Tener la glucosa alterada puede afectar nuestra salud. La clave para su equilibrio está en la…

Paciente con COVID persistente en hospital.

Los vacunados también pueden padecer Covid-19 persistente


La COVID-19 de larga duración o persistente, con sus múltiples secuelas, también se manifiesta en…

Cómo hacer tu propio spa en tu casa

Cómo hacer tu propio spa en tu casa


Convierte tu hogar en un auténtico espacio de relajación y bienestar. No necesitas salir de casa…

Qué es la Micoterapia. ¿Las setas pueden mejorar tu salud?

Qué es la Micoterapia. ¿Las setas pueden mejorar tu salud?


La micoterapia es la ciencia que estudia las setas como medicina para mejorar la salud. Y es que el…

Estiramientos para relajar los músculos del cuerpo

Estiramientos para relajar los músculos del cuerpo


Mente y cuerpo son uno. Cuando estamos estresados, nuestros músculos se tensan. Practicar…