Entrenamiento de cardio de bajo impacto para quemar grasa
No hace falta salir a correr 10 km para perder calorías. El deporte nos brinda infinidad de…
Qué es el mareo cinético y cómo prevenirlo
La cinetosis o mareo del viajero puede arruinarnos el día. Y es que sentir náuseas durante un viaje…
7 aperitivos veganos rápidos y sabrosos
Los platos veganos no tienen por qué consistir siempre en verduras. Hay vida más allá de la…
Los mejores ejercicios funcionales para el cuerpo
El ejercicio funcional es aquel que nos hace trabajar los músculos del cuerpo que más utilizamos en…
Alexitimia: qué es y qué la causa
Hay personas que les cuesta identificar y expresar las emociones, lo que les supone importantes…
La variante Delta eleva al 90% la necesidad de población vacunada para adquirir inmunidad de grupo
Los científicos están empezando a comprender las implicaciones de la variante Delta (B.1.617), que…
Beneficios de pasar tiempo de calidad
Estar todo el rato juntos o hacer cientos de actividades no significa gozar de un tiempo de…
Deshidratación: síntomas y causas
La pérdida de agua en el cuerpo puede afectar a las funciones normales del organismo. Por eso, es…
Posturas de yoga para lograr abrirse de piernas
La disciplina india nos aporta un amplio abanico de asanas para trabajar todo el tren inferior.…
La vacunación COVID-19: qué cambios traerá a partir de ahora en la lucha contra la pandemia
Se espera que las epidemias de SARS-CoV-2 cambien con la vacunación. Diversos estudios tratan de…
Partes del cerebro y sus funciones
Es nuestro ‘yo’ más interno. Él controla los movimientos, el habla, la inteligencia, incluso,…
Cómo tratar con gente difícil
Razonar con una persona problemática puede ser frustrante, pero no imposible. Existen técnicas…
La variante delta de la COVID-19 puede obligar al uso intensivo de las mascarillas
La propagación de la variante supercontagiosa SARS-COV2, la Delta, está provocando nuevos brotes…
Dieta crudívora: qué es y qué beneficios tiene
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Rutina de ejercicios con kettlebells para mujeres
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Por qué se producen los antojos en el embarazo
Desear comer helado, pepinillos o más chocolate de lo normal en la gestación es muy normal. Puede…
Empeora gravemente nuestra salud bucodental por la COVID-19
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Tipos de elevaciones de piernas y cómo hacerlas correctamente
Existen varios ejercicios para tonificar y fortalecer los abdominales inferiores y las piernas. Te…
Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA): qué es y qué síntomas tiene
Es una enfermedad del sistema nervioso central que puede avanzar hasta la parálisis. Debilidad…
Jin Shin Jyutsu, el tratamiento que armoniza el cuerpo
Este arte japonés se utiliza durante más de cien años para conseguir un bienestar global. Propone…