Estiramientos para relajar los músculos del cuerpo

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Mente y cuerpo son uno. Cuando estamos estresados, nuestros músculos se tensan. Practicar…

Lavado de manos para prevenir la COVID-19.

La higiene es clave para evitar el repunte de la Covid-19 según un nuevo estudio


Muchos europeos se enfrentan a otro invierno de COVID-19 con el continente en el epicentro de la…

Cuáles son los síntomas del síndrome premenstrual (SPM)

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Hinchazón, dolor de cabeza y cambios de humor son habituales antes de la regla y desaparecen con su…

Propiedades del teff, el cereal sin gluten

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Es rico en hierro, aporta proteínas de calidad y no contiene gluten. Proviene de Etiopía y se ha…

Qué tipos de yoga existen y en qué se diferencian

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En India le llaman la gimnasia del cuerpo, la mente y del espíritu. Y es que esta técnica moldea…

Mujer embarazada siendo vacunada contra el COVID-19

Embarazo y vacuna Covid-19: el sexo del feto influye en la respuesta inmunitaria a la infección


Equipos de investigación con sede en Boston han demostrado que las mujeres embarazadas y en periodo…

Dentosofía, la sabiduría de los dientes

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La alimentación, la respiración o la forma de masticar afecta a la salud bucodental, y al…

Cómo son los hijos adultos de padres tóxicos

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Las relaciones insanas en la familia pueden marcar profundamente. Los abusos físicos y verbales…

Qué es la crononutrición y cómo regula nuestros biorritmos

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Dependiendo de cuándo ingiramos alimentos, estos pueden tener un efecto u otro en nuestro…

Médico analizando los resultados de un nuevo tratamiento contra la COVID-19

Tratamientos alternativos a la vacuna Covid-19 con más potencial curativo


La respuesta a la pandemia provocada por el virus SARS-COV2 está protagonizada por las vacunas. Sin…

Calistenia: los mejores ejercicios con barras paralelas

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La calistenia mejora el funcionamiento global del cuerpo y lo tonifica. Además, con barras…

Qué diferencia una neumonía de una pulmonía

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Neumonía y pulmonía son dos palabras diferentes que se refieren a la misma enfermedad. Se trata de…

Agorafobia: qué es y sus principales síntomas

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El miedo a salir fuera de casa y estar en espacios abiertos afecta a muchas personas y puede llegar…

Niño siendo vacunado contra el COVID-19

Poner la vacuna Covid-19 a niños menores de 12 años: sí o no. Qué dice la comunidad médica


La compañía farmacéutica Pfizer y la empresa de biotecnología BioNTech han solicitado la…

Cuándo conviene tomar ácido fólico

Cuándo conviene tomar ácido fólico


El ácido fólico o vitamina B9 es esencial para el nacimiento y desarrollo de todas las células del…

Mujer recuperándose en casa de una gripe

Prevenir la temporada de gripe tras la pandemia por coronavirus


La gripe reaparecerá casi inevitablemente con la reanudación de los viajes y la llegada de…

¿Qué son los estiramientos de Facilitación Neuromuscular Propioceptiva (FNP)?

¿Qué son los estiramientos de Facilitación Neuromuscular Propioceptiva (FNP)?


La FNP es una serie de técnicas que se utilizan en fisioterapia para ganar flexibilidad,…

¿Qué diferencia hay entre artrosis y artritis?

¿Qué diferencia hay entre artrosis y artritis?


Aunque ambas son enfermedades que afectan a las articulaciones, no son lo mismo. La artritis puede…

Qué dosha soy y cómo me influye

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El ‘dosha’ es el tipo de constitución (física y psicológica) de una persona. La medicina…

Teletrabajador en un momento de descanso

El exceso de horas de teletrabajo por la COVID-19 es un riesgo para la salud


Según los datos internacionales, el teletrabajo se asocia a una mayor ingesta calórica. Sin…