Plan de entrenamiento para volver a correr después de una lesión o parón de varios meses o años

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Ha llegado el momento de ponerte las zapatillas después de un tiempo sin correr. Pero antes de…

El hirsutismo en mujeres: Qué es, síntomas y tratamiento


El crecimiento excesivo de vello (o hirsutismo) en mujeres suele aparecer por un trastorno…

Inyectando dosis de vacuna contra el COVID-19 en el laboratorio

Los beneficos de la vacuna de AstraZeneca superan los riesgos


Existe una posible relación entre la vacuna de AstraZeneca y casos de trombosis, pero los…

¿Soy adicto al sexo? Síntomas de la dependencia sexual

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La adicción al sexo consiste en una preocupación excesiva por fantasías, impulsos o comportamientos…

La alimentación intuitiva: no más dietas

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La alimentación intuitiva es una forma natural y saludable de comer. Escuchar las señales del…

Los mejores ejercicios de espalda con mancuernas para hacer en casa

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La solución más eficaz para prevenir y tratar el dolor de espalda es el ejercicio físico. Tener un…

Practicar ejercicio físico durante la pandemia

Un estilo de vida sano mejora la respuesta a la vacuna contra la COVID-19


Por ahora, todas las vacunas comercializadas contra la COVID-19 tienen una eficacia muy elevada a…

Cómo aumentar nuestros niveles de testosterona naturalmente

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Un buen nivel de testosterona es esencial para prevenir dolencias, mantener la salud y tener…

Qué es la biodanza y qué beneficios tiene

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Esta meditación en movimiento nos invita a emprender un viaje a nuestro interior. Su práctica…

Pesarse correctamente: Cuándo y cómo hacerlo

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Pesarse parece un proceso sencillo. Te subes a la báscula, ves lo que pone y te bajas. Pero no es…

Aeropilates, qué es y qué beneficios tiene

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El Pilates aéreo o aeropilates traslada los ejercicios del método clásico a la tela de un columpio.…

Grasa visceral: Qué es y cómo eliminarla

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La mayor parte de la grasa (la que podemos ver) se almacena debajo de la piel. El resto está…

Ensayo clínico de la vacuna AstraZeneca

Vacuna AstraZeneca: ensayos clínicos avalan su seguridad y eficacia


Los ensayos clínicos realizados en Estados Unidos han revelado que la vacuna desarrollada por la…

Seguir una dieta económica, fácil y saludable ¿es posible?

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Comer bien y de forma saludable no tiene por qué estar reñido con gastar más de la cuenta y con…

Niño protegido con mascarilla COVID-19

La vacuna COVID-19 para niños ya está cerca


Los ensayos clínicos para probar la eficacia y seguridad de las vacunas contra la COVID-19 no…

Top 10 ejercicios quemagrasas

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El deporte nos ayuda a prevenir dolencias, liberar la mente y tonificar el cuerpo. Pero, además, si…

Hemorroides: Cómo se curan y qué las causan

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Aunque no son graves, estas pequeñas inflamaciones en los esfínteres provocan un gran malestar.…

Aprender a cómo venderse a uno mismo en el mundo laboral

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Cuando hablamos de las habilidades en el ámbito laboral, tan o más importante es saber trabajar…

Señales de alteraciones en las palmas de las manos

COVID-19: Los síntomas dermatológicos pueden servir para diagnosticarlo


La COVID-19, activa o pasada, puede mostrar síntomas de enfermedades cutáneas, según han revelado…

Top 10 Batidos Verdes Détox. Adelgaza Saludablemente


Una alimentación saludable, con más frutas y verduras, ayuda a equilibrar el metabolismo. Los…