Cuántos tipos de vegetarianos existen y qué puede comer cada uno

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Si crees que ser ‘veggie’ es una moda, te equivocas. El vegetarianismo es una forma de vida que se…

Calistenia en casa: rutina de ejercicios para principiantes

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La calistenia es un método de entrenamiento que usa el peso corporal y la gravedad para ejecutar…

Jóvenes andando por la calle con mascarilla

La genética, clave para determinar la gravedad con la que nos afecta la COVID-19


Un estudio reciente ha encontrado que las personas que padecen una COVID-19 grave tienen una…

Cuál es el mejor momento del día para pesarse

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No es lo mismo pesarse por la mañana que por la noche. La cifra puede oscilar y no ser la correcta.…

Qué es la Apiterapia. Beneficios y contraindicaciones

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Es la técnica que usa los productos de la abeja para curar diferentes enfermedades y afecciones. La…

Propiedades de la ashwagandha: el

Propiedades de la ashwagandha: el «ginseng indio»


Utilizada en la medicina ayurvédica india, esta planta posee cualidades ansiolíticas y calmantes…

Mujer con COVID19 persistente vacunándose

Los afectados por COVID-19 persistente podrían mejorar al vacunarse


Algunas personas que han pasado meses sufriendo la COVID-19 de larga duración ven que sus síntomas…

Estudio biomecánico de la pisada: ¿Esencial si amas el running?

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Si te estás iniciando en el mundo del running o ya llevas años en la carrera, pero lo has ido…

Cómo acelerar la cicatrización de heridas quirúrgicas

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Después de una operación y con el alta hospitalaria, tenemos que hacernos cargo de realizar los…

Doctor vacunando contra la COVID-19

Vacuna COVID-19: bastará con 1 dosis para quien ya la haya pasado


El sistema inmunitario de las personas que han padecido la COVID-19 recuerda el virus, por lo que…

Dieta Noom para bajar de peso. Qué es y cómo funciona

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Dice ser el "último programa de pérdida de peso que necesitarás". Pero, ¿hasta qué punto es cierto?…

Plan de entrenamiento para volver a correr después de una lesión o parón de varios meses o años

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Ha llegado el momento de ponerte las zapatillas después de un tiempo sin correr. Pero antes de…

El hirsutismo en mujeres: Qué es, síntomas y tratamiento


El crecimiento excesivo de vello (o hirsutismo) en mujeres suele aparecer por un trastorno…

Inyectando dosis de vacuna contra el COVID-19 en el laboratorio

Los beneficos de la vacuna de AstraZeneca superan los riesgos


Existe una posible relación entre la vacuna de AstraZeneca y casos de trombosis, pero los…

¿Soy adicto al sexo? Síntomas de la dependencia sexual

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La adicción al sexo consiste en una preocupación excesiva por fantasías, impulsos o comportamientos…

La alimentación intuitiva: no más dietas

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La alimentación intuitiva es una forma natural y saludable de comer. Escuchar las señales del…

Los mejores ejercicios de espalda con mancuernas para hacer en casa

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La solución más eficaz para prevenir y tratar el dolor de espalda es el ejercicio físico. Tener un…

Practicar ejercicio físico durante la pandemia

Un estilo de vida sano mejora la respuesta a la vacuna contra la COVID-19


Por ahora, todas las vacunas comercializadas contra la COVID-19 tienen una eficacia muy elevada a…

Cómo aumentar nuestros niveles de testosterona naturalmente

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Un buen nivel de testosterona es esencial para prevenir dolencias, mantener la salud y tener…

Qué es la biodanza y qué beneficios tiene

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Esta meditación en movimiento nos invita a emprender un viaje a nuestro interior. Su práctica…