Qué es la carne magra y por qué es beneficiosa para nuestra dieta
La carne magra es aquella que contiene menos grasa, nervios y hierro que la…
Litchi o lichi: 10 beneficios para la salud
El lichi es una fruta tropical pequeña que cada vez cuenta con más popularidad…
¿Cómo evitar la acrilamida en los alimentos?
La acrilamida es una sustancia química que se forma cuando los alimentos ricos…
Menú semanal infantil saludable por edades: desayuno, comida y cena
Con motivo del Día Mundial de la Alimentación, hoy 16 de octubre, desde AXA nos…
Top 5 alimentos ricos en proteína vegetal natural
Las proteínas ayudan a mantener saludables la piel, los huesos y los músculos.…
¿Es bueno comer fruta por la noche… o malo?
Hay muchas creencias sobre lo que debemos comer y lo que no por la noche. Una…
¿Cuántos gramos de azúcar se pueden consumir al día?
El cuerpo usa glucosa como combustible, pero eso no significa que la única…
¿Qué es el Realfooding? Comida «real» versus ultraprocesada
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Saltarse el desayuno no es tan malo, según un multi estudio
Si eres de los que se salta el desayuno de primera hora de la mañana porque no…
Alimentos digestivos para estómagos delicados
Una alimentación ligera (abundante en vegetales y escasa en grasas) puede…