Reglas vóley playa: cancha, red, balón y equipamiento oficiales
El vóley playa, reconocido como disciplina olímpica en 1996, se ha convertido…
Qué es el trekking. Diferencia entre trekking y senderismo
Trekking es un término originario de los años 80 con el que los alpinistas…
Esquí, deporte y diversión en la nieve
Esta actividad en la nieve nos aporta vitalidad en pleno invierno, tonifica el…
Beneficios de jugar al futbol
El futbol es el deporte “Rey” en Europa. Y es uno de los deportes preferidos en…
Boot Camp: Entrenamiento militar para poner tu cuerpo a tono
A nadie se le escapa que las fuerzas especiales y los cuerpos de élite están…
Adelgazar caminando 2 horas diarias
En AXA Health Keeper te hemos hablado varias veces de los beneficios de…
¿En qué consiste la Marcha Nórdica?
A mediados del siglo XX, en Finlandia se popularizó una nueva modalidad de…
Los groupies del running
“Correr es buenísimo para nuestra salud”, lo habremos oído millones de veces.…
Los 9 beneficios del senderismo
Tenemos un país con unos paisajes maravillosos. Montañas impresionantes,…
Barcelona en zapatillas - Infografía
BARCELONA EN ZAPATILLAS ¡6 lugares de la ciudad en los que ponerte en forma!…