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Petit BamBou es la app de meditación 100% en español con la que ya meditan más de 2 MILLONES de personas. La aplicación utiliza un método eficaz y simple a través de audios de entre 10 y 20 minutos y videos explicativos que analizan y explican los principios básicos de la meditación.


Descubre los numerosos beneficios de la meditación mindfulness a través de más de 300 meditaciones disponibles: reduce los niveles de estrés y ansiedad, reduce el insomnio y mejora la calidad del sueño, mejora la capacidad de concentración, mejora la autoconciencia y el autoconocimiento, regula las emociones, favorece la creatividad e incluso mejora la memoria y tu bienestar personal.


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• Accede de forma ilimitada al contenido gratuito: programa descubrimiento (8 días), historias animadas sobre la meditación, meditación “3 minutos” para volver rápidamente a un estado de calma, temporizador para meditar libremente, seguimiento de tu avance, ejercicios de respiración o coherencia cardíaca.

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